Giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở lên trẻ bắt đầu ăn dặm nên sẽ cần thêm canxi từ thực phẩm ngoài sữa. Bố mẹ nên tăng cường canxi từ nguồn tự nhiên như:
- Thức ăn giàu canxi: tôm, cua, cá hồi, lòng đỏ trứng, vừng, đậu phụ...
- Các chế phẩm từ sữa: sữa tươi, sữa chua, phô mai, váng sữa
- Ăn đa dạng các loại rau củ như: súp lơ, khoai lang, khoai tây,...